妈妈健康快乐，就是一个家最好的风水。

《 李焕英》成为春节电影票房的一匹黑马。12因为这部电影能够引起人们的共情，抓住了许多人的痛点，引人深思，有强烈的代入感。

观看影片，我们能够体会到母亲对孩子无私的爱。孩子失去母亲后，那种刻苦铭心的痛，还有子欲养而亲不在的遗憾。

妈是孩子心灵的归宿。妈在，家就洋溢着温暖的气息。

一个家，有了妈妈煮的粥饭菜香，便充满烟火气息。孩子们在烟火气息里，心便有了实在的安全感。

妈妈温暖的笑容，犹如冬日暖阳，家便有了温度。孩子们沐浴在暖日里，便能茁壮成长。

妈妈无微不至地叮咛，孩子们便有了前进的动力。

妈妈春风化雨般的慈爱，是孩子们受伤后休养的疗养院。妈妈细雨呢喃地安慰，让孩子得以恢复活力。

妈妈是定海神针。妈妈在，家在。

妈妈是一个家的纽带，她联结着几方的关系，母子关系，夫妻关系，婆媳关系等。她们更是家的润滑剂。

所以，妈妈身体健康，情绪稳定，有快乐的能力，就是一个家最好的风水。

她们能让整个家庭和谐相处，从而让家庭中的每个人都能感到幸福快乐。

妈妈在家庭的地位非常重要。既要身体力行的去做事，又要做好家庭沟通交流的人文思想。

妈妈们的辛苦，那是有目共睹的。身体是革命的本钱，妈妈更要懂得保持身体健康，才能为家庭输出自己的能量，让家庭保持持续幸福的力量。

社会节奏太快，妈妈的责任和负担也越来越重。她们上班要承受工作和职场的压力，下班要面对家庭的一地鸡毛。长不大的巨婴丈夫，胡搅蛮缠的熊孩子，无礼取闹的婆婆等等。

孩子上学读书，还得鸡飞狗跳管他们的作业。父母正在老去，还得有体力去照顾年迈的双亲。中年老母上有老，下有小的。哎，没有好身体，你根本无法前进。

保持身材健康，是为了家庭，更是为了我们自己能够高质量地好好活着。

记得有一幅漫画，真实地把妈妈的负担体现出来。

结婚前只有单位工作一项，结婚后除了单位工作还要兼职保姆，教师，厨师，医师，保洁员。

重负之下的妈妈腰都被压弯了。看得令人心塞，心痛。

现实里有谁来替妈妈们分担这些重负？运气好丈夫帮你，家公家婆分担些。

运气不好，他们还嫌弃你。面对堆积如山的事儿，你唯有照顾好自己的身体，才能扛得住所有。

哪妈妈该怎样照顾好自己的身体呢？规律的作息和健康的饮食是基本。

屡屡看到这样的报道，28岁二胎妈妈深夜通宵玩手机引起脑梗，死了几小时才被发现。36岁妈妈独自带娃死后三天才被发现等等。

这虽然是个例，但是我们也要保持充足的睡眠，以此来保证我们身体的健康。

妈妈为了自己的身体健康，请按时休息哦。毕竟健康没了，不要说丈夫不是你的，连你的孩子都不是你的了。

我有个表妹，生前就喜欢熬夜刷剧，吃东西也很挑剔。女儿两岁时查出直肠癌，那年她才36岁。不到半年，人就没了。

孩子小，需要妈妈照顾，仅仅半年表妹夫就帮孩子找了个妈。现在孩子和后母感情很好，她对表妹一点印象都没有了。

这已经是好结局了，有点孩子被生父和继母虐待得不成样子的比比皆是。

没有健康，失去生命，你所拥有的一切都是零。请妈妈们照顾向好自己的身体，把身体健康当作首要事情来对待吧！

睡眠是健康的保证，同样饮食习惯也是。食不过饱，物不过杂，宜清淡。网上经常有报道，一个年轻妈妈一连吃二十一天的麻辣烫后得了口腔癌。

还有一个妈妈 吃了两斤的小龙虾后住进了ICU病房。

很多癌症患者，也都有提到自己饮食习惯不好是造成癌症的原因之一。

所以希望妈妈们都能健康饮食，有个健康的身体，这就是我们最大的财富。也是孩子们赖以依靠的坚强后盾。

除了以上两点以外，还有适当运动，学会保持良好心态等等。

为了自己和家人，请妈妈们要努力照顾好自己的身体。给孩子一个安全的港湾。

妈妈要保持身体健康，是需要自律的。这些自律，也会对孩子起到潜移默化的教育。让孩子更自律。

你如何照顾好自己的一言一行，都对孩子有言传身教的作用。孩子会从你身上，懂得如何照顾好自己。

妈妈们身体健康，快快乐乐，就是一个家最好的风水。充满温暖，舒适，健康的家庭，值得我们去努力拥有。